De Schoor

Je bent hier > Activiteiten > Ik zoek een activiteit / beweging en sport / activiteiten senioren

Maandag	9.30	10.45	Sporthal Haven	BSC Haven	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Recreatiesport 55+	VOL
Maandag	10.45	12.00	Sporthal Haven	BSC Haven	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Recreatiesport 55+
Maandag	10.30	11.30	Het Karwij	Angelique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym
Maandag	13.30	14.30	De Cobra	Angelique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym	VOL
Maandag	12.30	13.30	De Cobra	Angelique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym	Start 20 mrt
Maandag	13.00	14.00	Corrosia	Carine	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Senioren-zitgym
Maandag	14.00	15.00	Corrosia	Carine	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym
Dinsdag	09.15	10.15	De Concertmeester	Angelique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym
Dinsdag	10.30	11.30	De Concertmeester	Angelique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym	VOL
Dinsdag	10.30	11.15	Buurtcentrum De Dop	Patrick Sciandri	Gratis, aanmelden via 06-11586322	Conditie en Kracht 55+	VOL
Dinsdag	10.30	12.00	Sporthal Waterwijk IJsselmeerweg 48	Sebastiaan	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Recreatiesport 55+	VOL
Dinsdag	11.00	11.45	Buurtcentrum De Inloop	Vanessa	Gratis	Senioren-zitgym
Dinsdag	19.00	20.00	Buurtcentrum Cobra	Saskia	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-) Heb je een vraag? Bel Saskia 06-41295928	Pilates 55+	VOL
Dinsdag	19.30	20.30	Gymzaal de Jaagmeent	Emmy	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Recreatiesport 55+	VOL
Woensdag	09.00	09.45	Corrosia	Destiny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Dans & Balans	VOL
Woensdag	10.00	10.45	Corrosia	Destiny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Dans & Balans	VOL
Woensdag	11.00	11.45	Corrosia	Destiny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Dans & Balans	VOL
Woensdag	11.15	12.15	Het Evenaarhuis	Danny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym	VOL
Donderdag	09.00	10.00	Buurtcentrum Meenten en Grienden	Destiny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Dans & Balans
Donderdag	10.00	11.00	Buurtcentrum Parkwijk	Dominique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym
Donderdag	10.30	11.15	Buurtcentrum De Dop	Patrick Sciandri	Gratis, aanmelden via 06-11586322	Conditie en Kracht 55+
Donderdag	11.00	12.00	Buurtcentrum Parkwijk	Dominique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Senioren-zitgym
Donderdag	10.30	12.00	Sporthal Waterwijk	Destiny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Recreatiesport 55+	Bijna Vol
Donderdag	13.00	14.00	BC Amerika	Destiny	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Dans & Balans
Donderdag	13.30	14.30	Het Forum	Dominique	Strippenkaart van 5 lessen (€10,-) of 10 lessen (€20,-)	Seniorengym

Recreatiesport 55+

Kom in beweging in een sporthal of gymzaal. Tijdens deze les doen we spierversterkende oefeningen, zowel staand als op een matje. Daarnaast wordt er, afhankelijk van de locatie en docent, vaak bewegen op muziek gegeven, is er gelegenheid om te badmintonnen en komen sporten als hockey, korfbal en basketbal aan bod in aangepaste vorm.

Benodigdheden: sportieve kleding, sportgympen voor in de gymzaal, een handdoekje en een flesje water. Op deze locaties zijn kleedkamers aanwezig.

Dans en Balans

Tijdens deze les staat het leren van een choreografie, werken aan de balans en het cognitieve geheugen centraal.

Benodigdheden: eventueel dansschoenen, kleding waarin u prettig kan bewegen en een flesje water.

Seniorengym

Kent u Nederland in Beweging? Daar kunt u deze lessen mee vergelijken. Verschillende oefeningen voor alle spieren komen aan bod, er worden hartslag-verhogende oefeningen gedaan en u traint uw mobiliteit. Deze oefeningen zijn ook uit te voeren met behulp van een stoel.

Benodigdheden: kleding en schoeisel geschikt voor bewegen en een flesje water.

Senioren-zitgym
Deze lessen lijken op de seniorengym, maar is meer geschikt als u minder mobiel bent. In de basis worden er oefeningen gedaan zittend op een stoel. Vanuit de stoel worden er oefeningen gedaan om uw kracht en mobiliteit te verbeteren.

Benodigdheden: kleding en schoeisel geschikt voor bewegen en een flesje water.

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

Meer weten over MBvO? Kijk dan HIER

Overige activiteiten voor senioren

Naast beweging en sport organiseren onze collega's nog veel meer activiteiten voor senioren. Nieuwsgierig? Kijk HIER.